做新冠病毒的核酸检测，要注意按照正规的流程来采集样本，并且到正规医院做核酸检测。

要保证口腔以及鼻腔的卫生，采样的前一天不能抽烟、喝酒，也不能吃辛辣、刺激性的食物，避免影响检测的结果。饮食需要清淡，吃容易消化的食物。采样前两个小时还要注意不要吃东西，因为咽喉采样的时候会有一些不舒服的感觉，这个时候如果吃东西容易发生恶心、呕吐的情况。

采集样本之后，可以喝一点温开水，来缓解恶心、呕吐的症状。并且要注意保持口腔和鼻腔的卫生，多休息，放松心情。