感冒期间可以补钙吗

普通的上呼吸道感染，在感冒期间是不影响补钙的，也不会有感冒症状加重的情况，但是补钙不能治疗感冒。

吃钙剂的时候，注意最好是跟感冒药间隔一两个小时再吃，避免两种药物互相产生化学反应，影响药效。但是如果是有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状的胃肠型感冒，或者胃肠道功能不太好的人群，暂时是不建议补钙的，因为有可能会加重胃肠道的负担，不利于感冒的恢复。

所以还是等感冒恢复一段时间之后，再吃钙剂比较好，如果需要在感冒期间补钙，可以通过饮食来补充，可多吃点牛奶、豆制品、虾皮等。