感冒期间可以适当进食补品，但需要注意的是，如果感冒后出现高热等症状，因为胃肠消化功能下降，过量进食补品会加重胃肠道的负担，因此不能过量进食补品，特别是含有高脂肪的补品。

感冒期间的饮食应以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充机体所必需的维生素和纤维素，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，同时注意多喝温开水，严格戒烟，还应注意多休息和保持充足的睡眠。

对于机体抵抗力较差的人群可以通过注射疫苗的方式减少呼吸道感染的几率。