对于病人出现了胳膊部位疼痛的情况，这种情况一是考虑外伤，再就是考虑劳损，还有就是考虑有神经受压的情况。所以说对于胳膊疼痛怎么缓解，主要看是什么原因导致的胳膊疼痛。

如果是神经根型颈椎病所引起的胳膊疼痛，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，并且行颈部的热敷。同时应用非甾体类抗炎药物以及神经营养药物治疗，必要时可以配合颈部的牵引理疗的治疗，对于神经根受压引起的胳膊疼痛有很好的帮助作用。

如果是劳损、受凉或者是外伤导致的胳膊疼痛，这种情况平时一定要多注意保暖，避免受凉，胳膊部位过度的负重活动，同时应用非甾体类抗炎药物以及活血化瘀药物治疗，来缓解胳膊疼痛的情况。