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身体乏力是会感觉到烦躁的现象,同时还会伴有嗜睡的情况。
出现乏力的症状时,说明身体处于亚健康状态,要立即调理身体。可以在专业医生的指导下采用中药进行调理。如果不适症状不减退可以到医院检查一下。
生活中不要过度地劳累、久坐、注意休息、也要保证充足的睡眠、多参加体育锻炼,增强体质;也要合理的膳食,避免血糖、血压低产生疲劳和嗜睡感。若出现烦躁时,可以出去走走、散步、听音乐。
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