经期乏力、烦躁,主要是在月经期间女性的雌、孕激素会出现变化,导致内分泌紊乱。因此女性经期会有乏力、烦躁的感觉。
另外女性经期由于经血排出,会引起女性机体抵抗力下降,导致身体有乏力感。而且女性经期使用护垫造成外阴遇热不适,也会让女性出现烦躁现象。还有的女性经期睡眠状态欠佳,身体得不到充分的休息就会引起乏力、烦躁的表现。
需要女性在经期加强自我护理,多喝水保持大便通畅,还要调整自己的心理状态,不要情绪紧张,注意睡眠充足,避免熬夜,必要时也可以使用药物进行治疗。
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