宝宝脚很酸怎么办

宝宝脚很酸，可以通过热敷、按摩、补钙等方式缓解。

宝宝可能是运动量过大，造成腿部肌肉处于紧张的状态，局部乳酸堆积过多无法及时代谢，造成腿部肌肉酸痛，可以通过热敷、按摩，促进局部的血液循环，有利于乳酸的代谢，一般过两三天就可以得到明显的好转。

如果体内缺乏维生素D、钙等，也可引起宝宝腿发酸，可以通过补充钙质和维生素D，多晒太阳促进钙的吸收，也可以缓解。同时，要调整饮食，多吃补钙的食物，做到饮食均衡有营养。