皮脂腺增生怎么预防

皮脂腺增生无法完全预防的，因为这种病的病因尚未明确。

一般认为皮脂腺增生，有可能跟过度食用油腻的食物有关系，比如大量吃肥猪肉，或者是腊肠等。所以，建议有必要避免食用高油脂食物，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果等，维生素比较丰富的食物，比如卷心菜、大白菜以及菜心，还有苹果、梨子，以及猕猴桃等。

此外，患者还需要积极参加体育锻炼，需要控制自己的体重，避免过度肥胖。可以坚持慢跑、游泳、打篮球，以及踢足球等运动。