翻身右侧腰疼怎么回事

导致翻身右侧腰疼的原因主要有床板不平、右侧腰部外伤、右侧腰肌劳损等。

1.床板不平。如果晚上睡觉时，平躺的床板凹凸不平，睡着后右侧腰部被硌着好几个小时没有发觉，等到睡醒翻身时，就会觉得右侧腰部疼痛。

2.右侧腰部外伤。若右侧腰部因为闪挫、跌倒、击打等原因而受伤，在翻身时牵扯到右侧腰部受伤的组织，也会引起剧烈疼痛。

3.右侧腰肌劳损。由于寒湿侵袭、长期不良坐姿和常年重体力劳动等因素造成右侧腰肌慢性劳损，可使局部肌肉充血、肿胀、疼痛，在受力时尤其明显，如翻身、坐直和行走等。