糖耐量降低如何治疗比较好

糖耐量异常是指患者的空腹或者餐后血糖超过了正常参考值，但还没有达到糖尿病诊断标准的一种状态，属于糖尿病的前期。一般情况下，如果空腹血糖超过了6.1但不足7.0以上，餐后血糖超过了7.8但不足11.1就是糖耐量异常。这种情况尽管血糖升高，但还没有达到糖尿病的诊断标准。所以治疗方面，首先咬疼从生活方式的调整入手，少吃含糖高的食物、控制食物的总量，多吃些蔬菜和含糖低的水果，其次是多运动，控制体重、增加热量的消耗，增加身体对胰岛素的敏感性。通过这些生活方式的调节。大部分的糖耐量异常，可以逐渐恢复到正常状态。