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磷是人体中必不可少的一种营养元素,但是,如果超过了正常的一个范围,就会对身体起到一定的危害。
孩子体内磷含量过高会导致皮肤出现刺激过敏、神经中枢中毒、骨质疏松、牙齿蛀虫、精神不振等不适的症状,此外还会引发高磷血症。
孩子体内的磷超标会导致身体的肌肉含有的钙质流失。所以,平时要注意给孩子采取低磷的饮食,特别是食盐里面含有的磷比较高,平时烹饪要注意少放盐。
此外,可以让孩子每天适当喝牛奶,可以补充钙元素,以免钙质流失。
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