孕妇发生先兆流产要吃一些清淡容易消化、富含高蛋白和维生素的食物，建议可以吃瘦肉、牛奶、动物内脏以及鱼肉、虾等高蛋白食物，可以补充身体需要的营养成分，利于胎儿的发育。

还要多吃富含纤维素和维生素的各种蔬果和粗粮，因为发生先兆流产后一般建议孕妇要尽量多卧床休息，容易发生便秘，所以要多吃瓜果青菜，不要吃过于油腻和辛辣的饮食。

先兆流产还要遵医嘱用药保胎治疗，观察出血量的多少，及时消除导致流产的原因才可以保胎成功，严禁同房。