身体虚经常乏力，要看是什么原因造成，才能针对性处理。

如果是因为贫血引起的症状，要看是什么类型的贫血。比如缺铁性贫血，在补充铁剂的同时，在饮食上也需要多补充营养，可以适当吃一些动物肝脏、车厘子、瘦肉等食物。

如果是糖尿病引起的症状，需要根据不同类型的糖尿病和患者的年龄、身体情况，来制定详细的治疗方案，才能缓解症状。如果是肾阴虚引起的症状，需要服用滋阴补肾的药物进行调理，同时在饮食上要吃一些补肾的食物。