长期熬夜是可以损坏心脏的。因为长期熬夜会使交感神经长期处于紧张状态，会使儿茶酚胺类的物质释放大大增加，这样可以使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，则进一步可以引起心肌耗氧量增加。

而且长期的血压偏高会促进冠状动脉硬化的形成，冠状动脉出现狭窄，导致心肌供血、供氧不足而出现心肌缺血。如果本身就有高血压，长期熬夜会使血压明显升高，会引起心脏负荷明显增加，更容易引起心肌的损伤。

所以为了保护好心脏，还是不要长时间熬夜。