宝宝睡前喝牛奶会胖吗

宝宝睡前喝牛奶是否会发胖要根据宝宝的体质和具体牛奶的种类决定。

如果宝宝属于偏胖体质，如果睡前进食普通牛奶很容易出现发胖症状。建议家长可以给偏胖体质的宝宝进食低脂或者脱脂牛奶，既有助于促进宝宝睡眠还不会导致发胖。如果宝宝不属于偏胖体质，睡前喝牛奶一般不会导致宝宝发胖。

需要注意的是给宝宝睡前喝牛奶尽量在睡前半小时左右，避免喝完牛奶立即睡觉容易导致宝宝消化不良出现一系列不适症状，从而起到相反的作用，影响宝宝睡眠质量。