怀孕后胃不舒服有什么缓解方法

怀孕期间胃不舒服，可以通过饮食调理缓解症状，比如建议孕妇可以吃苏打饼干或是馒头干，属于碱性的食物，能中和胃酸，改善胃不适症状，或者是吃苹果、草莓等食物酸甜可口，能改善胃口，促进食欲缓解胃不适症。

饮食要注意清淡，不吃不易消化的食物和油腻、高脂肪、过甜的食物，要多喝水，也可以喝蜂蜜水可以起到保护胃黏膜的作用，能缓解胃不适感。

孕期胃肠蠕动减慢，吃东西后容易出现胃胀不适，建议饭后适当活动，促进胃肠蠕动，也能改善胃不适，若胃不适严重，也可以遵医嘱服用药物，促进消化，缓解症状。