想要减轻分娩的疼痛，可以通过下列几种方式进行：

1.在生产前应当通过有效的学习，了解整个产程的进展。足够的了解产程的进展，就可以让产妇在出现分娩的情况后，做到足够的心情放松，良好的心态面对生产，分娩的疼痛感就会有所减轻。

2.分娩前出现开指的状况以后，如果确实有较重的疼痛感，可以遵医嘱使用无痛分娩的方式缓解持续性阵痛。

3.分娩时根据医生的指导使用正确的力度和用力方式，可以促进产程的加快，减少疼痛感的时间。