女性有色斑和卵巢功能不好有关。卵巢功能不好，如果出现了衰老减退情况就会导致女性的皮肤变的暗淡、长斑，或是有痤疮、皮肤衰老速度加快等症状。

建议检查卵巢功能是否正常，如有衰退情况建议合理的调理延迟衰老速度，并且注意长斑时要减少日晒，不要随意用药祛斑。

可以多吃蔬菜、瓜果补充维生素，对淡化斑有一定作用，要注意皮肤护理，不要熬夜，多吃含有维生素C和E的食物，可以淡化斑，对卵巢功能也有好处；也要多吃豆制品类饮食补充雌激素。