现实生活中荔枝虽然含糖量很高，并且口感很甜，按照常理来说，吃荔枝不应该会引起低血糖。但是荔枝中的果糖成分并不能直接被细胞所利用，必须经过肝脏内转化酶转化为葡萄糖才能被人体所吸收，所以可以被人体所吸收的糖分很少，虽然吃得多，但是同样也会引起低血糖。

另外，日常生活中吃荔枝也需要注意以下几点：

1.当人体空腹期间最好在饭后半小时内食用，不然可能会给胃部造成伤害。

2.荔枝本身就属于比较容易上火的水果，所以在吃之前可以喝一些凉茶或是绿豆汤。