有颈椎病经常颈背僵硬怎么办

有颈椎病并且经常颈背部僵硬，应该采取积极的理疗，热敷以及药物等进行治疗。

首先，应该保持正确的坐姿，不要长时间低头，不要长时间地吹风扇和空调，减轻对颈椎的刺激，适当地进行颈部的保健操来缓解肌肉痉挛。

其次，可以进行局部的按摩、拔罐、艾灸、颈椎的牵引等来改善血液循环，减轻颈椎对周围组织的刺激和压迫，对缓解背部的僵硬也有很大的帮助。

最后，如果这种僵硬伴有明显的疼痛，也可以外用一些中药进行薰洗。在专业医生的指导下，口服非甾体的消炎止痛药进行治疗，能够取得一定的效果。