醒来如果出现口苦的情况，有可能是由于胆囊有炎症，也就是肝胆火旺等原因导致，可以去医院做肝胆的B超检查。还有可能是胃火亢盛、食积导致的。

如果确定是由于胆囊炎症导致，可以使用一些消炎、利胆的药物调理。如果有胆结石等情况，也要及时进行碎石治疗。

如果是胃火亢盛，就需要降胃火、消食积。平时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，这些都很可能会导致肝胆和胃火旺盛。同时注意加强运动，也可以帮助改善口苦。