如何让私处更紧致

让私处更紧致，可以做收缩盆底肌，也就是缩肛运动。早晚各一次，每次在15~20分钟之间，能够增加提肌的力量，让女性的阴道紧致。也可以做缩阴手术，会比较直接。

每一名患者的症状都不同，有病后一定要多注意休息，保持精神愉快，避免劳累，生活要有规律。要多吃有营养的食物，要相信医生的，积极配合医生的治疗方案。

患者一定要积极的到专业医院，积极的配合医生治疗。平时生活中饮食上也要注意多吃有营养的食物，合理饮食。