月经期间喝了红酒并不是有很大危害。红酒是将水果经过科学的方法发酵而成，主要包括葡萄以及蓝莓等，含有氨基酸以及多种的维生素，少量饮用可以促进睡眠、抗衰老。

不过月经期间频繁喝红酒或者是大量饮用红酒，可能会对身体有损伤，比如月经异常。因为红酒当中有酒精的成分具有刺激性，能够活血、扩张血管，会出现月经量的增多或者是经期延长，甚至发生月经不规律。

月经期间应该合理搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，适当添加瘦肉以及奶类、蛋类等，提高身体素质。