焦虑状态和焦虑症的区别是什么

焦虑状态和焦虑症的区别是什么，

焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑，这时通常会抓紧时间复习应考。积极去做能减轻焦虑的事情，这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑，但焦虑的严重程度，和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，比焦虑情绪重而比焦虑症轻，焦虑状态有明显的焦虑情绪，烦躁，易怒，易激惹，紧张，坐立不安，伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状，如心慌，心悸，胸闷，乏力，出冷汗，但这些症状一般时间较短，可有一定诱因，而且时好时坏，可以通过自我调节缓解。焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑即广泛性焦虑和急性焦虑即惊恐发作两种形式，主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸，手抖，出汗，尿频等，及运动性不安。两者的区别就是焦虑状态比焦虑症程度轻。