情绪焦虑症和焦虑症没有明显的区别，都是指焦虑症。

焦虑症它是以焦虑为主要特征的神经症性障碍，焦虑症患者会莫名其妙的感觉到恐惧、不安、提心吊胆等症状，有些患者还会出现一些植物神经症状，比如肌肉紧张以及运动性不安，还需要在医生的指导下进行针对性的治疗，可以根据病情的严重程度选择药物治疗、心理治疗或联合治疗的方式。

在平时生活中注意适当的调整情绪，多培养一些兴趣爱好，多和周围的朋友进行沟通、交流，多参加一些集体活动，这样有利于身心健康。