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食物不耐受是指一种复杂的过敏性疾病。指人体免疫系统将进入人体的某些或多种食物视为有害物质,对这些物质产生过度的保护性免疫反应,导致胃肠道出现炎症反应或胃肠应激反应综合征。
将这些食物作为有害物质,迅速排出体外,可能导致腹泻、胃肠不适等症状,一般都是由于体内消化酶缺乏所致。最常见的是乳糖不耐受症,比如,喝了牛奶后,一小时内就会出现腹泻。有些人对海鲜也不耐受,如一些虾、蟹、贝类,使用后会发痒、起疹子。因此,如果出现食物不耐症,最好不要吃这种食物。
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