为什么喝牛奶后放屁特别多

喝牛奶后老是放屁，考虑是由于牛奶中的乳糖在肠道中被完全吸收。牛奶在肠道细菌分解作用下，产生的过多的气体，而促进了肠道的蠕动增强，导致喝牛奶出现老放屁的情况。

在平时喝牛奶前，最好吃一些面包、馒头等食物，有利于促进牛奶的吸收。所以，最好不要在空腹情况下喝牛奶，否则牛奶中的营养物质，由于快速地在体内被排出，而造成营养的流失。

在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，避免吃油腻以及辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。