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牛奶的主要成分是蛋白质,喝太多的牛奶以后,在肠道内通过细菌的分解可以产生大量的氨气,所以有可能会导致排气增多、而且气味比较大的问题。这种情况主要是牛奶分解导致的。所以,如果这种症状比较严重,就要少喝牛奶。多吃些含纤维素高的蔬菜和水果。增强胃肠道的蠕动,这样肠道内产气特别是氨气产生减少了,就可以减少排气增多的现象。这实际上是一种正常的反应,并不是疾病的问题。因为牛奶的成分就是蛋白质,每个人如果喝牛奶多了都有可能出现这种现象,所以不需要过于过于担心。
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