大便不正常吃什么可以调理

大便不正常包括的类型比较多，比如大便干燥、大便次数增多、黏液便、脓血便等。不同因素引起的大便不正常，可选择不同的方法治疗。

长期大便干燥、排出困难，主要考虑和便秘有关。患者应注意饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，增加运动量。必要时应用润肠通便类的中成药物调理，能缓解症状。

大便次数增多、不成形，考虑和肠道的慢性炎症、肠蠕动功能紊乱等情况有关，需要到医院进行大便常规的检查。避免暴饮暴食、经常吃烧烤等不良的饮食习惯。根据检查结果，必要时应用抗感染的药物治疗。

如果出现了黏液便、脓血便，也可考虑是消化系统方面的疾病，比如消化系统出血，需要进行检查，对症治疗。