正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡不能维持正常数量的头发，例如每天新生长的头发，大概是70到100根，这种退行期的毛发也大概是70到100根左右。这样的话新长出的和退行脱落头发处于一种平衡。这样就不会体现出毛发的稀少。脱发是指头发脱落的现象。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。缺锌缺少矿物质都会引起脱发。营养性脱发应加强营养，补充维生素，多吃复合维生素、多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，并且要多吃肉类蛋白来增加锌的补充