产后出现头痛和头晕的症状，有可能和生产的过程中消耗了大量的体力和能量，导致的身体比较虚弱有关系，也有可能和气血亏虚有关系。

坐月子期间如果睡眠的环境不安静、室内温度过高或者经常起来照顾孩子导致睡眠严重不足，也有可能会出现头晕以及头痛的症状。因为刚刚生完孩子身体还比较虚弱，如果不注意保暖，着凉、感冒的情况下可能会有打喷嚏、流鼻涕、头痛、头晕、发热等症状。

要多喝水，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。如果症状没有明显好转，可以去医院检查，确定了病因以后再进行治疗。