无缘无故出现脚趾头疼痛的症状，可能是以下原因引起：

1.第一趾跖关节炎引起或者是由于进食了高尿酸的食物。建议去正规的医院明确血尿酸，进而明确是否是痛风引起，给予降尿酸对症治疗，缓解脚趾头的疼痛。

2.穿的鞋不合适导致脚趾头被挤压，引起的软组织劳损出现的疼痛。建议更换合适的鞋，适当地给予脚部的热敷或者泡脚，症状会逐渐地改善。

3.腰椎的疾病引起。腰椎间盘突出的椎间盘会压迫神经，引起神经支配的区域脚趾头会出现疼痛、麻木，甚至无力的症状。特别是对于急性期的腰椎器质性的病变，会导致这种疼痛症状比较明显。