有肥胖症适宜久坐吗

有肥胖症的患者，是不适宜久坐的。肥胖症是一种临床上非常常见的代谢性疾病，肥胖症不仅本身是一种疾病，而且它也是糖尿病、血脂异常症及心脑血管疾病的危险因素。

有肥胖症的患者，是建议在饮食和运动基础之上，有效的进行减肥的。既然要运动，就不能久坐。

运动方式，可以选择有氧运动和抗阻运动相结合的方式。久坐会导致囤积，始终处于放松状态对减肥也是不利的。可以选择跑步再配合一些抗阻运动，坚持下来就会达到减肥的目的。