脚踝滑膜炎多休息能自愈吗

对于踝关节滑膜炎患者，通常需要两周左右的时间才能恢复，因为踝关节滑膜炎是无菌性炎症。

一般情况下，无菌性炎症最明显的部位是肿胀和渗出，大约一周后就会出现渗出和肿胀的消退。因此，在两周内要避免踝关节的负重活动和关节屈伸活动，以及反复刺激滑膜，导致水肿和增生增加、水肿增加。

同时踝关节热敷及活血化瘀药和非甾体抗炎药的治疗，能促进渗出液的吸收，促进滑膜炎的恢复。必要时可对踝关节进行热敷和理疗，也可促进踝关节滑膜炎的康复。一般来说，滑膜炎的症状会在治疗两周后恢复，保暖和休息。