避孕药后发胖想要恢复，就要采取以下一些措施：

首先，要停止服用避孕药，因为长时间服用避孕药最主要的一项副作用，就是会导致身体发胖。停止服用此种药物，就能改善身体发胖的现象。

其次，要在平时坚持做一些运动锻炼，因为通过坚持的运动，能消耗体内多余的热量和脂肪，能改善身体发胖的现象。

另外，也要好好地休息以及合理调控饮食，避免经常熬夜劳累以及透支身体，平时不能吃一些比较油腻和辛辣刺激性的食物。

吃避孕药发胖，主要是由于避孕药属于一种激素类的合成药品，长期服用就会引起一些不良反应，比如身体发胖、月经失调、恶心、呕吐。