痛风的患者想要降低体内的尿酸水平，可以采取以下几点措施：

1.不要食用高嘌呤的食物，例如海鲜、动物的内脏等。

2.戒烟戒酒，不要饮用过多含糖饮料，以免影响体内尿酸的排泄。

3.保持每天饮水充足，痛风的患者每天应保持2000ml以上的饮水量。

4.停止使用影响尿酸排泄的药物，例如吡嗪酰胺、阿司匹林等。

5.痛风的患者在急性发作期不宜使用降尿酸的药物治疗。但是如果已经使用了药物，不可以随意停药，以免引发体内血尿酸水平波动导致病情反复，尿酸降低后痛风的发作也会明显减少。