运动后呕吐怎么缓解

运动后呕吐，需要及时休息，通过补液吸氧、静脉给药能缓解症状。

剧烈的运动后，恶心、头晕、呕吐，主要考虑和交感神经兴奋有关。需要及时停止运动，可以躺下来休息，能降低交感神经的兴奋性，可以缓解脑供血、供氧不足引起的头晕、呕吐。

如果头晕比较严重，通过休息不能缓解症状，需要到医院进行相关检查，比如头颅CT、核磁共振，了解脑部是否有病变。同时，还需给予低流量补液、吸氧，可以改善症状。必要时还需静脉给予维生素B6，能缓解患者恶心、呕吐的症状。