宫外孕的典型症状为停经、腹痛和阴道流血。所以要想做到自我排除宫外孕，首先要有停经史，多有6-8周的停经史，但也有少部分患者无明显停经史。

其次可能会出现腹痛，在宫外孕还没有流产或者破裂之前，可能会有一侧下腹部隐痛或酸胀感。如果出现流产或者破裂时，会有突发一侧下腹部撕裂样疼痛甚至伴有恶心、呕吐等，严重者可能会出现失血性休克甚至危及生命。

再者宫外孕60-80%可能会出现不规则阴道流血，色暗红或者褐色点滴状。

所以患者如果有停经史，并且伴随一侧腹痛和少量阴道流血，需要高度怀疑宫外孕的可能。建议及时前往医院就诊，并且明确诊断，以降低风险。