睡眠短心慌是怎么回事

睡眠短、心慌主要考虑是受到心理因素的影响或神经系统方面出现了问题。睡眠时间短与多方面的因素有关，比如环境因素、重体力的劳动、生活工作压力过大、身体有不适的症状，会对睡眠造成影响，导致睡眠时间短。

睡眠时间短还伴有心慌的表现，也可考虑与神经系统方面的问题有关。比如神经功能紊乱导致睡眠时间减少、交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺释放增加，诱发心律失常，导致身体乏力、食欲减退，甚至引起心慌、头晕等表现。

建议改善不良的习惯、睡眠的环境。调节心情、增加锻炼，必要时给予帮助睡眠的药物调节睡眠。