自然流产后是有可能会出现贫血的，在自然流产的时候出血量相对是比较多的，如果日常不注意加强营养，有可能会出现贫血，在贫血的时候容易出现头晕、乏力、面色苍白等情况。

平时可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、花生等，另外要注意多吃一些高蛋白，和富含多种维生素的食物，比如新鲜的果蔬、奶制品、瘦肉、鱼、禽、蛋类等，饮食注意荤素搭配。

在流产后需要休息两周左右的时间，一个月内禁止性生活，平时注意外阴部位的清洁卫生，如果出血时间比较长，是需要及时去医院进行超声检查的。