治疗颈椎病不要用民间的土办法,一般都是没有任何作用的,对疾病的治疗起不到效果。颈椎病是一种慢性退行性疾病,病变一旦形成只会越来越严重,这是一个不可逆的过程。
它是颈椎间盘突出、关节突关节钩椎关节骨质增生、韧带松弛、黄韧带骨化等一系列的综合性病理改变的结果。运动锻炼,无法改善这些病理过程,药物以及物理治疗都不行,颈椎病不需要特别的锻炼或者说运动锻炼无法改善颈椎病。
颈椎病的保守治疗最重要的就是,注意平时正确健康的生活习惯。比如不要长时间低头玩手机,不要长时间低头伏案工作,睡觉不要低头睡觉等,尽量保持头部直立,适当的活动颈椎。
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