八个月的宝宝便秘可能是饮食不均衡、上火、消化不良等原因所致。

八个月的宝宝已经可以添加辅食，如果给宝宝吃的蔬菜、水果量比较少，摄入的肉类比较多，容易引起肠道蠕动减慢导致便秘。可以多给宝宝吃苹果泥、香蕉泥，多喝水能改善便秘。经常给宝宝吃上火的食物，比如油炸的食品或者膨化的零食也有可能会导致体内上火，引起大便干燥导致便秘。

宝宝消化吸收能力比较差，经常进食难消化的食物，容易引起消化不良，也可导致大便干燥、坚硬，不易排出形成便秘。