散光度数不停的增加，一个要检查一下是不是有一些特殊的眼病，比如圆锥角膜，圆锥角膜就是角膜的顶点逐渐的变薄，向前膨出，就导致出现比较大的散光。

如果到医院检查之后，发现确实是圆锥角膜，可以配一片硬性的隐形眼镜戴上，能够阻止它的进展。如果严重到一定程度，还可以做角膜的交联治疗，严重的时候可能还需要做角膜移植。散光发生之后，要及时的配上眼镜，一个是能够看清东西，第二个就是防止散光的度数逐渐加深。

在生活、工作、学习的时候，还要注意眼部的用眼卫生，就是不要过度的近距离的用眼，不要走路的时候或者躺着的时候看东西。还有就是光线不要过强、过暗，还有就是桌椅的高度要调整合适，这些都是预防屈光不正进展的一些因素，生活里都要注意。