偏头痛的患者可以通过饮食调理。

平时可以适量地吃葡萄柚。因为葡萄柚香味比较浓烈，可以缓解不良的情绪，也能够起到提神醒脑的作用。而且维生素C含量非常丰富，能够增强机体的抵抗力。

可以适量地吃香蕉。因为香蕉中含有维生素B6、色氨酸、维生素C含量也非常丰富，可以使人精神兴奋，能够很好地调节情绪，避免偏头痛发作。

鸡肉能够补充身体所需要的蛋白质和微量元素，能够使焦虑的情绪和状态得到改善。

有偏头痛史的病人也可以适量地吃菠菜、低脂牛奶，用天麻炖鸽子也有一定作用。