低血糖要吃什么糖

低血糖可以直接吃平时吃的块糖或者软糖，对于升高血糖有明显的效果。

另外，也可以喝白糖水、红糖水，也可以直接口服葡萄糖，升高血糖水平。此外，冰糖、蔗糖、麦芽糖等都适用于在低血糖时食用。发生低血糖时还可以饮用一些高糖的饮品，比如果汁、奶茶、饮料等，还可以吃一些高糖的水果，比如香蕉、西瓜、水蜜桃、哈密瓜等。

出现低血糖，一定要注意安全，防止晕倒甚至休克。低血糖的患者一定要随身携带糖果或者其他食物，以便在发生低血糖时可以缓解症状。