骨折康复大致分为三个阶段：

第一个阶段是术后24小时到术后2周左右的时间，该时间段的康复主要是恢复肌力，进行肌肉的等长收缩练习，同时逐渐的根据手术切口情况，来进行关节活动度的被动锻炼。总体来说，这一个阶段是需要在他人的帮助下进行关节活动度锻炼和自行锻炼肌肉肌力。

第二个阶段是术后2周到术后12周时间，该时间段主要是关节活动度的主动锻炼，同时进行部分负重活动练习。

第三个阶段也就是术后12周以后，该阶段的锻炼主要是进行负重锻炼，增强机体的力量，逐渐开始进行正常的日常生活。

总体来说，骨折康复需要循序渐进。