关节炎的诱发因素主要为过度活动、生活环境因素以及个人体质等。

如果人们长时间过度劳累，重体力活动或过于剧烈运动，都容易造成关节炎。生活和工作环境过于寒冷、潮湿，也是诱发关节炎的主要因素。

此外，如果个人身体状况不好，由于各种原因存在关节畸形，或身体过度肥胖，都是容易诱发关节炎疾病的。

因此，在平时人们应多注意休息，避免长时间劳动。也要避免长时间从事重体力劳动，也要避免进行过于剧烈的运动锻炼。注意做好关节的保暖，避免关节受寒凉刺激。严格控制自身体重，避免身体过度肥胖给患者造成压力。