经期腹部坠胀总想放屁怎么办

经期腹部坠胀、总想放屁的处理可以根据具体情况进行调理。

月经期间由于体内激素水平的变化，会导致胃肠道蠕动功能减慢消化功能减弱。如果在经期吃了生冷、寒凉的食物或者吃了大量蛋白含量高的食物，就会给胃肠道的消化功能造成压力，导致积气过多出现这种症状。可以调理饮食结构多吃些温性的容易消化的食物，可以适度补充蛋白含量高的食物增强体质，提高身体免疫力，但是一定要适度不能过量食用。如果症状比较严重，可以吃一些促进消化及胃肠道蠕动的药物。

如果月经期间着凉，会影响胃肠道的蠕动，导致腹部胀气出现腹部坠胀感、总想放屁，可以进行腹部热敷和按摩，注意保暖，避免着凉。