血糖升高是会导致心血管疾病，现在随着信息的广泛，很多血糖较高的患者也都知道这类症状不仅会带来糖尿病的危害，如果控制不好，还会面临心脑血管病变、周围神经病变、肾病以及下肢血管病变或视网膜病变等问题。因此想要改善此情况，就一定要注意血糖问题。

1.散步。散步不仅可以促进血液中葡萄糖进入肌肉以及其他组织，同时可以加快糖的氧化，因此起到降低血糖的作用。

2.吃鱼。鱼肉中也具有某些物质可以有效降低血糖的作用，从而保护身体免受葡萄糖的侵害。