导致血管硬化的原因有吸烟、饮酒、高血压、高血脂、高血糖、高龄、肥胖等因素。血管硬化本身就属于一个正常的生理现象，它就和生锈的水管一样，随着年龄的增长血管逐渐硬化，导致血管管腔狭窄堵塞，最终就会出现相应组织的供血不足，常见的有脑供血不足、心脏供血不足。

动脉粥样硬化是终身的，发生的过程可以是十几年或几十年，没有什么特效的治疗办法。平时注意改变不良的生活、饮食习惯，少吃或不吃动物脂肪、动物肝脏、火锅、海鲜、烧烤也尽量少吃。多吃新鲜的水果、蔬菜，少量的坚果，平时炒菜可以用橄榄油，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，即可以调控血脂，也可以软化血管，改善血管硬化。

当血管内有斑块形成时，过程比较短暂，可能是几个月。一旦发现有斑块，需要口服阿司匹林抗血小板聚集、他汀类药物调脂稳定斑块对症治疗。